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【橙色朝气】健康嵙普:疾病预防小知识(1)--春季常见传染病预防

发布时间:2021-04-02 阅读量:

春回大地,生机盎然。春天是万物复苏的季节,但乍暖还寒,气温波动较大,细菌和病毒都非常活跃,一些季节性常见传染病开始出现了,这让很多人不幸“中招”,前来医院就医的患者络绎不绝。所以同学们应倍加小心,未雨绸缪、“防”字当头,只有充分了解春季常见传染病发病特点和规律,才能更好地预防疾病,远离疾病。

一、春季常见传染性疾病特点

春季常见的传染性疾病主要有流行性感冒、水痘、麻疹,再加上全球爆发的新冠肺炎等。每个类型的传染性疾病都有一定发病规律与特点,掌握它就能牵住防治这些疾病的牛鼻子。

(一)流行性感冒也称流感。它是春季最常见的呼吸道传染病,潜伏期多为1至3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,整个病程一般4~7天,也可保持轻度症状如咳嗽等数周之久。大部分病例都可以自愈,少数可进展为病毒性肺炎,出现高热、胸痛等症状,对于免疫力低下的老人、儿童、慢性病患者更加应该警惕流感的危重型,如出现呼吸衰竭,继发心、肝、肾等多脏器功能衰竭,危及生命。

  (二)水痘。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病,主要发作在儿童时期,但成年人发作的几率也比较高。临床表现为发热,皮肤及黏膜周身性出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹,主要出现在胸、腹、背部等。值得大家注意的是,水痘是一种传染性极强的疾病,病毒可由接触或飞沫吸入传播,传染期为出现皮疹的1至2天到疱疹完全结痂为止,发病期注意做好隔离与治疗,以免传染他人。

(三)麻疹。是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,一般潜伏期6至18天,主要临床症状为发热、咳嗽、流鼻涕、眼结膜充血,出现口腔粘膜斑和广泛的皮肤斑丘疹。麻疹一般康复顺利,但也可引起麻疹脑炎等严重并发症。因此,患病时应引起足够的重视,及时到医院就诊。

(四)新冠肺炎。当前,新冠肺炎是全球性新发传染病,也是春季易发传染性疾病之一,由于传染性极强,因而要加强防护、倍加小心。该病主要临床症状以发热、干咳和全身乏力为主要表现,很多患者也会有其它的伴随症状,还有少数无症状感染者。一旦出现发热等症状,应主动在第一时间内到附近新冠肺炎定点医院发热门诊就诊,做到早诊断、早发现、早隔离、早治疗,防患未然。

二、春季常见传染性疾病的预防

尽管春季不同的传染病有不同的症状与治疗方法,但传播途径绝大部分都是呼吸道和接触传播,所以基本的预防措施是相通的,只要注意以下几点,就能有效地减少此类疾病的发生、避免交叉传染。

实践证明,注射疫苗是预防春季各类传染病发生的最有效方法,应定期到医院接种门诊进行咨询,按照规定要求及时注射相关预防疫苗,防患未然。

早上太阳出来以后,空气比较新鲜,这时应趁机开窗进行通风,保持每天室内空气适当流动与新鲜度,创造健康的生活居住环境。

养成饭前便后、工作后洗手的良好习惯。洗手时,先用流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓数秒钟,用流动水彻底清洗干净,预防病从手入。

实践证明,出门戴好口罩是预防各类传染疾病最有效的方法,平时要养成出门戴口罩的良好习惯,尤其是到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所,一定要戴好口罩,防患未然。

在日常生活中,尽量减少聚餐次数。非聚餐不可时,一定要用公筷、公勺,避免一些传染病交叉感染,从根源上避免病从口入。

平时养成锻炼身体的好习惯,每天坚持锻炼,不断提高自身免疫力和抵抗疾病的能力。

平时注意劳逸结合,保持充足的睡眠时间,合理膳食,营养均衡,保持乐观向上心态,遇事冷静,不生闷气,以免抗病力下降,打牢健康生活基础。

手机、钱币、快递箱等往往是病毒细菌的藏身之处,接触后一定注意及时洗手;尽量避免接触传染病人,传染病人用过的物品及房间莫忘及时进行消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。

总之,春季传染病虽然种类繁多,但只要做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗,就能有效地阻断传染病的流行与传播,确保自身身体健康。


数学学院“健康有young”公益社团

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